Smoothie violet
Ingrédients pour 2 grands verres
- 200 g de myrtilles
- 50 cl de lait d’amande
- Le jus d’1 citron
- 2 c.à.s de miel
- 1 grosse c.à.s de pâte miso blanche Hikari Miso
Préparation
5 minutes
Rincer les myrtilles. Mixer tous les éléments du smoothie au blender ou au mixeur plongeant. Goûter, rectifier en miel et en citron selon vos goûts.
Jus vert détox
Ingrédients pour 4 verres
- 1 concombre
- 1 poignée de pousses d’épinard
- ½ bouquet de menthe
- ½ bouquet de persil plat
- 1 petit ananas épluché
- 1 grosse c.à.s de pâte miso blanche Hikari Miso
Préparation
10 minutes
Nettoyer les légumes, effeuiller les herbes. Eplucher le concombre. Retirer le cœur dur de l’ananas. Couper l’ananas et le concombre en morceaux réguliers. Mixer tous les éléments du smoothie au blender. Si vous utilisez un mixeur plongeant, procédez en 2 fois.
